C’est moi qui décide!

C’est moi qui décide!

Pour être maître de son temps, mais surtout maître de sa vie, il importe d’avoir le pouvoir de décision. Trop souvent entend-on: «Je n’ai pas le choix…» suivi d’un soupir de résignation. Bien sûr qu’on a le choix! Encore faut-il accepter de...
La surqualité: en faire la chasse

La surqualité: en faire la chasse

Dans le monde du travail d’aujourd’hui, avec la généralisation des moyens de communication que sont le téléphone portable et la messagerie électronique, il devient de plus en plus facile de nous joindre où que nous soyons et à toute heure de la journée. Si...
Pourquoi une minuterie pour les tâches?

Pourquoi une minuterie pour les tâches?

Dans mon coaching et mes formations, je recommande souvent à mes clients de mettre des minuteries au cours de la journée. Pourquoi une minuterie? Pour plusieurs raisons. Je vous explique ici. 1. La conscience du temps Certaines personnes ont de la difficulté à avoir...
Les types de listes de tâches

Les types de listes de tâches

Il y a des façons variées de conserver des listes des tâches à accomplir. Peut-être avez-vous tenté au fil des ans de vous bâtir des listes de tâches, mais que votre système n’a pas fonctionné. Il se pourrait que ce soit parce que celui-ci ne correspondait pas à votre...
Les avantages de la liste de tâches

Les avantages de la liste de tâches

Nous avons tous des dizaines de tâches à accomplir. Que ce soit en lien avec notre foyer ou notre travail, le cerveau peine à les retenir. On peut tenter de tout se souvenir, au risque d’en oublier, mais s’ensuivra un sentiment de trop-plein, de surcharge mentale. Ou...