Finir l’année en équilibre

Finir l’année en équilibre

Décembre marque la dernière ligne droite avant la pause des Fêtes. C’est souvent un mois chargé où l’on cherche, plus que jamais, à retrouver un certain équilibre entre les obligations professionnelles, les projets qui se terminent et la vie personnelle qui...
Ancrages puissants, habitudes durables

Ancrages puissants, habitudes durables

Dans mes accompagnements, je vois souvent la même chose: des gens motivés à changer, mais qui peinent à faire durer leurs nouvelles habitudes. Ils ont lu des livres, suivi des formations, téléchargé des applis… et pourtant, quelques semaines plus tard, tout s’est...