Une nouvelle tendance émerge dans le monde de l’aménagement de bureau, offrant un espoir de tranquillité au milieu du chaos professionnel : l’apaisement au bureau (de l’anglais office hushing). Cela fait référence à l’idée de réduire les bruits sonore et visuel et de créer une ambiance plus tranquille et propice à la concentration dans un environnement de travail.

Dans le tumulte incessant du monde du travail, la recherche de tranquillité au bureau peut sembler un défi. Entre les montagnes de paperasse, les sonneries de téléphone et les collègues bruyants, maintenir sa concentration et sa sérénité devient un défi. Imaginez entrer dans votre bureau, espérant y trouver la paix pour travailler efficacement, mais vous êtes accueilli par le chaos : des piles de dossiers, des notes partout et une cacophonie de bruits venant des bureaux voisins. Où est passé le calme recherché?

Voyons comment créer un environnement de travail plus apaisant.

Le concept

Un bureau encombré peut avoir un impact significatif sur notre bien-être émotionnel et notre productivité au travail. Des piles de papier, des chaussures qui traînent, des décorations inutiles… tout cela crée un bruit visuel qui peut perturber notre concentration et notre capacité à travailler efficacement.

La solution ? Adopter la tendance de l’apaisement dans votre espace de travail. Inspirée par le concept de silencer votre espace dans le domaine de l’aménagement intérieur, cette approche consiste à éliminer le bruit visuel en supprimant tout ce qui est excessif, discordant ou encombrant.

«En éliminant le superflu et en créant une ambiance calme, nous transformons nos espaces de travail en havres de paix propices à la productivité et au bien-être.»

Nathalie Bureau

Selon Myquillin Smith de The Nester, blogueuse spécialisée dans l’aménagement d’intérieur, «chaque objet dans votre bureau a une voix… occupant un espace visuel, physique et même émotionnel. En éliminant les éléments superflus, vous réduisez le bruit visuel et créez un environnement plus propice à la concentration et à la sérénité.»

Le bruit visuel

Mais comment faire taire votre espace de travail ? Tout d’abord, commencez par éliminer le superflu. Faites le tri dans vos documents et vos fournitures de bureau, en ne conservant que ce qui est vraiment nécessaire. Rangez les objets de manière ordonnée et utilisez des solutions de rangement astucieuses pour maximiser l’espace disponible.

Selon le concept de vie feutrée, les objets que vous accumulez, les débris de la vie quotidienne au bureau, mais aussi les objets que vous avez choisis – ornements, tableaux et objets décoratifs – créent un bourdonnement. Vous n’en êtes probablement même pas conscient – un phénomène souvent décrit comme «la cécité des espaces». Mais l’effet cumulatif peut être une explosion nerveuse. Moins de biens, soigneusement et délibérément sélectionnés, et un meilleur rangement peuvent transformer la cacophonie en pure harmonie.

Le bruit auditif

Ensuite, pensez à l’impact du bruit sur votre environnement de travail. Les problèmes de bruit créent une réaction émotionnelle en nous; la façon dont le son nous affecte est si profonde. Tentez d’identifier vos 10 principaux problèmes de silence, d’un photocopieur bruyant à une ventilation rugissante de la salle de toilettes, puis abordez-les un par un.

Si vous êtes sensible au bruit, envisagez des solutions pour atténuer les sons indésirables, comme l’ajout de tapis absorbants le bruit ou l’utilisation de panneaux acoustiques pour réduire l’écho dans votre bureau. Si vous êtes à aire ouverte, peut-être que porter des coquilles insonorisantes pourraient vous convenir ou encore, des écouteurs avec une musique douce?

L’ambiance apaisante

Enfin, créez une ambiance apaisante en choisissant des couleurs, des textures et même des odeurs qui favorisent la détente et la concentration. Les tons neutres et les matériaux naturels, comme le bois et la pierre, peuvent créer une atmosphère chaleureuse et accueillante dans votre bureau. Les odeurs d’agrumes stimuleront votre concentration alors que la lavande et l’eucalyptus, par exemple, aideront à calmer les esprits.

Tout ce qui peut faire entrer l’extérieur dans notre bureau est une invitation à ne pas refuser : plantes, images de la nature, jardinière, etc. D’ailleurs, le vert est une excellente option. C’est la couleur qui vous connecte à la nature, un lien qui apporte des sentiments de calme et de joie, un plus grand pouvoir de concentration et des niveaux d’anxiété moindres, selon la Mental Health Foundation.

conclusion

En adoptant la tendance de l’apaisement dans votre espace de travail, vous pouvez transformer votre bureau en un havre de paix où il fait bon travailler. En éliminant les bruits visuel et auditif et en créant une ambiance propice à la concentration, vous pouvez améliorer votre bien-être au travail et aussi augmenter votre productivité.


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