Prenez-vous des résolutions? Beaucoup de résolutions? En voici le problème : si vous en mettez trop, si vous ne savez pas comment faire, cela vous met une pression énorme! Vous abandonnez alors ces belles résolutions en moins de temps qu’il ne faut pour le dire, et vous vous sentez coupable… Et si vous aviez plutôt de la compassion envers vous-même dans le processus?
Comment y parvenir?
D’abord, ne prenez pas de résolutions. Les fameux « Je veux perdre du poids » ou « Je veux augmenter mon chiffre d’affaires » sont, quant à moi, des vœux pieux. Ces phrases lancées entre deux verres au party du Jour de l’An ne valent pas les objectifs. Oubliez donc les résolutions et fixez-vous des objectifs. La différence? Une résolution est vague, un peu comme les exemples cités plus haut. Un objectif est précis et répond à certains critères.
Limitez la quantité
Je vous parlais dans cet article que le principal obstacle à la réalisation des objectifs est de les perdre de vue. Je vous donnais aussi des trucs pour contrer cet aspect.
Trop en mettre constitue le deuxième obstacle à la réalisation de ceux-ci. Nous n’avons qu’un certain nombre d’heures dans une journée pour travailler vers nos objectifs. Si vous en avez beaucoup trop, vous sentirez le découragement vous envahir très rapidement. Ce faisant, vous les abandonnerez tous! Ce n’est pas ce que vous souhaitez, n’est-ce pas?
Ainsi, se fixer des objectifs avec compassion tient absolument compte de la quantité.
Pourquoi se fixer des objectifs?
Parce que c’est important. C’est ce qui vous donnera l’énergie d’avancer dans les moments de découragement. Ils vous apporteront une grande satisfaction une fois accomplis. Ils seront votre propre indicateur de réussite. Mais tout ceci est vrai seulement s’ils sont choisis avec compassion. En effet, c’est en fonction de la qualité et de la quantité d’objectifs fixés que l’on pourra placer nos énergies au bon endroit… ou pas!
Comment bien définir ses objectifs?
Un objectif bien défini se compare à une cible dont les contours sont clairs, et les points correspondants à chaque zone (25, 50 ou 100 points) sont déjà inscrits aux bons endroits. En somme, il ne reste qu’à viser et… tirer ! Si à l’inverse les contours de votre cible sont vagues, vous visez « à peu près » et obtenez au final des résultats « à peu près ». Que vous visiez juste ou non, vous ne saurez jamais si vous avez bien atteint ce que vous vouliez atteindre.
Maintenant, si vous avez trop de cibles à viser, vous devrez aller vite ou en laisser quelques-unes de côté. D’une façon ou de l’autre, ces buts ne seront pas atteints. Il importe donc de limiter le nombre de cibles que l’on veut installer devant soi.
Rappelez-vous : Ceux qui n’ont pas d’objectifs travaillent pour ceux qui en ont.
Pour ne pas viser dans le vide
Pour remédier aux résultats « à peu près », les anglo-saxons ont développé le concept d’objectif S-M-A-R-T (traduction : futé). Cet outil s’utilise dès que l’on parle d’objectif.
Un objectif SMART est :
- Spécifique : décrit précisément la situation et les résultats à atteindre. L’objectif est précis et sans équivoque.
- Mesurable : par des indicateurs nécessaires et suffisants. En répondant à des questions simples, on peut savoir si l’objectif est atteint ou non.
- Ambitieux : implique un effort, un engagement. Il doit représenter un défi.
- Réaliste : prend en compte les moyens, les compétences disponibles et le contexte.
- Temporel : défini dans le temps avec une durée, une date butoir, des étapes, etc.
Voici un exemple d’un objectif selon cette méthode :
« Notre entreprise désire augmenter son chiffre d’affaires de 15% dans le premier trimestre. »
Cet objectif est spécifique (on parle du chiffre d’affaires). Il est aussi mesurable (des pourcentages, ça se mesure bien). Il est ambitieux (15%, c’est bien, non?). Il est réaliste (cet exemple demeure un exemple, mais on peut supposer que 15% serait réaliste pour une majorité d’entreprises). Il est temporel (on se donne trois mois pour l’atteindre).
Dans ma planification d’objectifs, j’aime aussi ajouter une section sur les raisons qui motivent ce choix d’objectif, sur les moyens qui seront mis en place pour y parvenir avec un délai qui se rattache à chacun de ces moyens, sur les ressources dont mon entreprise (ou moi!) dispose pour y parvenir et sur comment ces ressources pourront l’aider, sur qui sera responsable de tel ou tel moyen, sur les façons de mesurer les progrès vers l’atteinte de l’objectif et une dernière section d’évaluation à savoir si les moyens mis en place ont porté fruit ou non.
Réfléchir et passer à l’action
Pour parvenir à vous fixer des objectifs avec compassion, prenez le temps de réfléchir sérieusement à ce qui vous tient vraiment à cœur. Explorez les différents aspects de votre vie (santé, travail, loisirs, famille, argent) et fixez-vous quelques objectifs seulement. Choisissez ce qui importe vraiment pour vous. Tenez compte de votre réalité au travail, mais aussi dans votre vie personnelle. Finalement, assurez-vous que ces objectifs dépendent de vous et non d’une autre personne, et qu’ils soient en lien avec votre vision et vos valeurs.
Écrire
Quand on veut prendre un engagement précis, rien ne vaut mieux que l’écriture. Consigner ses objectifs leur confère un caractère officiel. On les garde ensuite à la vue et on les relit régulièrement. Partagez également ces objectifs avec les gens de votre équipe afin que tout le monde travaille dans le même sens.
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