À l’ère du numérique, il est courant d’avoir des dizaines d’applications sur nos cellulaires, ordinateurs portables et autres appareils. Chaque application promet de nous faciliter la vie, mais ironiquement, elle ajoute souvent de la complexité et du stress. Simplifier sa vie en utilisant moins d’applications peut apporter une quantité surprenante de joie et de liberté. L’article de John P. Weiss intitulé «There Is Joy to Be Found in Slaying Complexity», publié sur Medium, aborde ce concept de manière éloquente, en explorant les avantages de la réduction de la complexité dans nos vies.
L’un des points clés de Weiss est que la complexité est souvent auto-imposée. Nous accumulons les applications pour toutes les tâches possibles, du suivi de notre forme physique et de nos finances à la gestion de nos médias sociaux et de nos listes de courses. Bien que celles-ci soient pratiques, elles créent un paysage numérique fragmenté qui exige une attention constante. Les notifications, les mises à jour et le simple fait de passer d’une application à l’autre peuvent nous faire perdre du temps et de l’énergie.
Les avantages d’utiliser moins d’applications
Concentration et productivité accrues : La simplification de l’utilisation des applications peut améliorer la concentration et la productivité. En limitant leur nombre, vous réduisez la charge cognitive associée au multitâche. Ce faisant, vous pouvez vous concentrer sur ce qui est vraiment important. Weiss suggère de supprimer les outils et canaux inutiles pour retrouver clarté mentale et efficacité. Selon votre téléphone, il est possible que celui-ci vous suggère même d’éliminer celles qui n’ont pas été utilisées depuis quelque temps (ou jamais, si ça se trouve!). Le mien, du moins, m’offre cette possibilité régulièrement.
Réduction du stress : Chaque application sur votre appareil rivalise avec les notifications et les alertes pour attirer votre attention. En réduisant le nombre d’applications, vous pouvez diminuer considérablement ces distractions. Si vous en utilisez fréquemment une en particulier, voyez si vous ne pourriez pas enlever les notifications. Vous garderez ainsi le contrôle quant au moment où vous irez la consulter.
Une meilleure hygiène numérique : le fait d’avoir moins d’applications peut améliorer votre hygiène numérique. En élaguant régulièrement votre collection d’applications, vous vous assurez que votre environnement numérique reste propre et organisé. Ceci facilite la recherche et l’utilisation de celles dont vous avez réellement besoin et améliore votre expérience numérique globale.
Étapes pratiques pour simplifier votre utilisation des applications
Réalisez un audit des applications : Commencez par évaluer toutes les applications présentes sur votre appareil. Identifiez celles que vous utilisez régulièrement et celles qui sont redondantes ou rarement utilisées. Supprimez ou désactivez ces dernières pour désencombrer votre appareil.
Regroupez les fonctions : Recherchez des applications qui peuvent remplir plusieurs fonctions. Par exemple, certaines applications de prise de notes proposent également des listes de tâches et des rappels. En regroupant ces fonctions dans une seule application, vous pouvez réduire la nécessité d’utiliser plusieurs applications spécialisées.
Fixez des limites : Limitez le temps que vous passez sur les applications non essentielles. Utilisez les fonctions intégrées telles que la surveillance du temps d’écran et les limites d’utilisation des applications pour vous aider à rester discipliné. Cette pratique permet d’éviter la surcharge d’applications et de se concentrer sur des activités utiles.
Adoptez le minimalisme : Adoptez une approche minimaliste de votre vie numérique. Privilégiez la qualité à la quantité lorsqu’il s’agit de sélectionner des applications. Choisissez des applications intuitives et essentielles à votre routine quotidienne.
Consolidez vos activités autour d’une seule plateforme : Si l’on prend l’exemple de Google Workspace, la suite d’applications regroupées dans Workspace peut vous permettre d’accéder à tout ce dont vous avez besoin pour gérer efficacement votre vie ou votre entreprise, sans avoir recours à des applications telles que Slack ou Asana.
«Ne soyez pas esclave de votre environnement numérique. Contrôlez ce que vous y mettez.»
Nathalie Bureau
Dernières réflexions
Simplifier sa vie en utilisant moins d’applications est un moyen efficace de réduire le stress, d’augmenter la productivité et d’améliorer son bien-être général. Comme le souligne Robert Weiss dans son article sur Medium, la simplicité peut apporter joie et clarté à notre vie. La technologie peut être notre alliée, mais il faut savoir s’en séparer le moment venu.
En procédant à un audit des applications, en consolidant leurs fonctions, en fixant des limites et en adoptant le minimalisme numérique, vous pouvez reprendre le contrôle de votre environnement numérique, ce qui vous permettra de mener une vie plus concentrée et moins stressante.
Pour en savoir plus sur les joies de la simplicité et de la réduction de la complexité, vous pouvez consulter l’article de Robert Weiss ici (en anglais).
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