Vous vous êtes déjà demandé comment réussir à être plus productif quand vous travaillez du bureau ou de la maison? Ne cherchez plus! Vous allez trouver ci-dessous 5 trucs faciles qui vous aideront à tirer le meilleur parti de vos journées.
1. Créez une routine du matin
D’abord, une des meilleures façons de commencer la journée est de se lever tôt, à une heure régulière, et de prendre un petit-déjeuner santé.
Les personnes qui réussissent ont des routines matinales similaires. Certains commencent en faisant de l’exercice. D’autres seront reconnaissants pour la journée qui débute ou passeront un peu de temps en famille. Ils évitent les pertes de temps sur les réseaux sociaux et devant la télé. Par la suite, en entrant au bureau, ils vont rapidement lire leurs courriels pour voir si des tâches urgentes doivent s’ajouter à leur planification de la veille.
Peu importe ce que vous décidez de faire, rappelez-vous de créer des habitudes qui vous mèneront vers une journée plus productive. La routine matinale hausse le bonheur, réduit le niveau de stress, augmente la productivité et vous aide à vous sentir connecté pour la journée.
2. Gardez le cap
Ensuite, les distractions sont l’ennemi numéro un quand on parle de productivité. Que ce soient des sonneries, des pensées ou des bruits environnants, ils peuvent rapidement détruire les meilleures intentions. C’est pourquoi il est important de savoir quand et où vous travaillez le mieux. Analysez vos habitudes et voyez ce qui fonctionne pour vous. N’hésitez surtout pas à faire les ajustements nécessaires.
Un léger bruit ambiant vous aide à vous concentrer? Essayez les sons d’un café.
Vous préférez le calme complet? Mettez vos coquilles antibruit!
3. Prenez des pauses
Rester concentré, cependant, peut drainer beaucoup d’énergie, et malgré de bonnes intentions, cela peut faire basculer votre journée productive en une qui le sera moins.
Pour réduire la fatigue mentale dans votre emploi, essayez la technique Pomodoro. Celle-ci exige de travailler de façon intensive pendant 25 minutes puis de prendre des pauses de 5 minutes avant de replonger dans une période intense de travail de 25 minutes. À chaque séquence de 4 séries, on s’octroie une pause de 15 minutes.
Cette façon de faire vous oblige à vous fixer des objectifs, vous permet de rester concentré sur une seule tâche et minimise les interruptions.
Peut-être que la méthode Pomodoro n’est pas pour vous. Voyez comment l’adapter ou trouvez ce qui va le mieux selon votre rythme.
4. Soyez conscient du temps
Vous ne pouvez accomplir ce que vous souhaitez dans vos journées si vous n’êtes pas conscient du temps qui passe. En effet, vous consacrerez peut-être trop de temps à une tâche qui vous passionne, et en négligerez une autre par manque de temps.
Quand vous commencez une tâche, déterminez combien de temps vous souhaitez y consacrer, puis mettez une alarme aux ¾ du temps voulu. Celle-ci vous rappellera de terminer votre tâche dans les temps. Cette façon de faire vous habilitera aussi à mieux jauger le temps que vos tâches exigent.
5. Célébrez et réfléchissez
Peu importe comment vous parvenez à une journée productive, prenez le temps de vous féliciter pour ce que vous avez accompli. Ce simple geste vous motivera pour le lendemain.
Surtout, prenez le temps de réfléchir à ce qui a bien fonctionné. Ceci vous permettra de répéter les comportements qui apportent des résultats positifs pour vous. Non seulement la réflexion vous permet-elle d’augmenter votre productivité les journées subséquentes, mais cela donne du temps à votre cerveau pour décompresser.
Voilà! Cinq trucs simples qui font une énorme différence dans vos journées. Et pourquoi ne pas jeter un œil à nos autres Conseils avisés pour faciliter votre télétravail ou encore à cet article sur Comment organiser votre temps de télétravail?
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