Je recommande souvent à mes clients d’accomplir des tâches mécaniques sur une base régulière. Ce sont des tâches faciles, qui requièrent peu ou pas de concentration, qui peuvent être pour se faire plaisir ou simplement parce qu’il faut le faire. Aussi farfelu que cela puisse paraître, ce type d’occupation permet de récupérer du temps. Voyons voir comment!
Les avantages de ces tâches mécaniques sont nombreux. En voici quelques-uns:
? Reposer le cerveau par du travail moins exigeant. Cela le recharge et vous permet ensuite de retourner dans l’action tout à fait énergisé. Vous prendrez donc moins de temps à réaliser une tâche qui requiert toute votre vivacité cérébrale puisque votre esprit sera aiguisé. Voici donc un premier exemple de gain de temps.
? Faire naître de nouvelles idées. L’innovation passe par une idée de génie. Pour que celle-ci puisse se manifester, on doit donner l’occasion au cerveau d’errer. Or, dans nos quotidiens planifiés au quart de tour, peu de place est laissée à l’abandon des pensées. Faire une tâche mécanique vous permet de faire naître ces concepts et ces théories. Qui sait si en lavant votre camion vous n’aurez pas l’idée du siècle?
? Mieux dormir et par conséquent, avoir plus d’énergie le lendemain pour accomplir vos tâches quotidiennes. Non seulement vous les ferez mieux, mais vous les ferez aussi plus rapidement. Voici donc un autre exemple de gain de temps. En fait, comme mentionné précédemment, le fait de laisser errer votre esprit permet de régler un paquet de petites choses non résolues dans votre tête. Ces analyses se font trop souvent quand on pose la tête sur l’oreiller, vous privant ainsi d’un sommeil précieux. Pour en savoir plus à cet effet, je vous invite à lire notre article sur la pensomnie.
? Pouvoir cocher une tâche supplémentaire sur notre liste (si toutefois la tâche mécanique était par obligation)!
? Se faire plaisir (si toutefois la tâche mécanique était dans ce but)!
en conclusion
Le défi au quotidien reste donc de penser à entrecouper votre travail de concentration par des tâches mécaniques. Vous y gagnerez assurément en alternant ces deux types d’activités. Le ferez-vous lors de votre prochaine séance de planification? Les paris sont ouverts!
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